Puntata 13 del Podcast
Qualunque sia lo strumento che stai utilizzando per la tua igiene orale, esistono delle regole facili da seguire che ti aiutano a mantenerlo più pulito.
4 semplici regole da rispettare
- asciugare bene lo spazzolino! Se si usa lo spazzolino elettrico, separare la testina dal manico, sciacquare bene entrambi e asciugarli. Le setole non vanno rinchiuse, per cui niente cappuccio
- meglio evitare la promiscuità di spazzolini nel bicchiere del bagno. Se può tornare utile tenere un solo bicchiere, fare molta attenzione che le testine non si tocchino
- dopo un igiene orale professionale, buona regola è buttare lo spazzolino vecchio ed eventualmente anche altri strumenti utilizzati fino a quel giorno
- cambiare lo spazzolino ogni 3 mesi. Se usi lo spazzolino almeno 2 volte al giorno per almeno 2 minuti, avviene un’usura naturale delle setole. Se vecchie, possono rimuovere fino al 30% di placca in meno ad ogni spazzolamento.
Cambia il tuo spazzolino ad ogni cambio di stagione (uno in Primavera, uno in Estate, uno in Autunno e uno in Inverno)
Un abbraccio,
Dott.ssa Elena
