Autore -Elena Bizzotto

Dove finisce la pioggia – l’uomo che metteva ordine

17 Aprile 2019
Elena Bizzotto
Letture

Un libro sottile e leggero, entrato facilmente in valigia e letto in una assolata giornata al mare.

Leggero sì nel peso, ma denso di contenuti, una scrittura che cattura e ti invoglia a continuare a leggerlo fino alla fine.

Un vecchio, un uomo e una donna le cui vite si incrociano.  La storia di un passato oscuro e tutte le inquietudini e dubbi che accompagnano un amore che nasce e sboccia.

Che resta da fare, quando si è perso tutto? Sedere nella cenere e ricominciare da se stessi. Non si può mettere ordine fuori se il disordine abita dentro.

ancora

Per una grazia particolare riuscivo a vedere negli altri non dei fratelli, né Cristo, come mi diceva il mio amico sacerdote, quanto me stesso nelle infinite combinazioni della vita. […] in quegli ammassi d’ossa […] c’ero soprattutto io, tutte le volte che nella vita avevo preso l’altro bivio.

e ancora

Tutto ha un ordine, e l’ordine è tutto. La mia vita sembrò reagire, sussultare, inarcarsi e poi cedere, rollando per rimettersi in rotta, riunire i pezzi, serrare i fianchi, lenire le ferite e ricominciare.

L’autore lo definisce un thriller dell’anima: apre la mente e il cuore.

Di Paolo Pugni

#33 L’igiene dentale è cool? Sì, con la Dott.ssa Denise Calzolari

10 Aprile 2019
Elena Bizzotto
Blog, Cose da sapere, La Salute Sorride, Pianeta igienista dentale
Denise Calzolari igiene è un argomento figo

Può un argomento considerato tabù e poco attraente, come l’argomento igiene orale, diventare un argomento figo?

Questa è stata la domanda a cui ha risposto la Dott.ssa Denise Calzolari.

Lei è sicuramente una delle Igieniste Dentali più attive sui social e ha dato vita a una delle Pagine Facebook più seguite del settore.

Con la sua capacità di ironizzare e divertirsi, condivide contenuti alla portata di tutti.

Il suo desiderio è quello di trasmettere il concetto della figosità dell’igiene orale: tutti possono arrivare ad ottenere uno stato di salute, qualsiasi sia il punto di partenza, e una volta che si parte, ci si può appassionare al punto da diventare anche un po’ fissati ;-)!

Inoltre, in questa bellissima intervista, Denise si racconta.

Dalle difficoltà iniziali di chi le diceva che non ce l’avrebbe fatta o che aveva tempo da perdere, non ha mollato e ha trasformato la creazione di contenuti in un vero e proprio lavoro.

Dalle sue esperienze, ha acquisito una serie di competenze che l’hanno portata a diventare un punto di riferimento anche per noi Igienisti Dentali.

Ha creato con Paolo Pugni il progetto Brand Mastermind, di cui faccio parte:

un progetto speciale per gli igienisti dentali che vogliono crescere anche grazie agli strumenti che il web mette loro a disposizione. Il suo scopo è quello di condividere competenze, esperienze, professionalità, e anche sogni ed obiettivi, per riuscire a conquistare sempre maggiore spazio nel proprio mondo, e conseguire successi sempre più ambiziosi.

Denise ha scelto il video come strumento di creazione dei contenuti.

Online ce ne sono a centinaia e non vi resta altro che cliccare i link qui sotto e premere forte il tasto “Play”:

Un abbraccio,

Dott.ssa Elena

#31 La verità sulla carie – intervista alla Dott.ssa Marianna Cozzolino

8 Aprile 2019
Elena Bizzotto
0-3 anni, Alimentazione/stile di vita, Blog, Collutori, Cose da sapere, Dentifrici, Fasi della vita, Gravidanza, La Salute Sorride, Per un'igiene orale al top, Placca e tartaro
la carie cos è e prevenzione

La carie è una delle malattie più diffuse al mondo.

Non va trascurata o sottovalutata perché può portare anche alla perdita del dente e a infezioni molto serie.

La carie non è genetica, ma è una malattia infettiva (cioè causata da batteri specifici), multifattoriale, fortemente associata ai nostri stili di vita.

In questa bellissima intervista, la Dott.ssa Marianna Cozzolino ce l’ha rappresentata come un muro senza mattoni che crollerà se non interveniamo per tempo.

Quindi possiamo fare davvero molto per prevenirla o curarla in anticipo, bloccandone gli effetti, partendo dai nostri COMPORTAMENTI.

Per iniziare a occuparci sul serio della salute dei nostri denti allora partiamo da quello che possiamo fare con le nostre azioni.

I fattori che intervengono nella formazione della carie sono:

  • i batteri
  • l’alimentazione
  • il tempo
  • le caratteristiche del dente e del suo smalto
  • la composizione e la quantità di saliva

Quindi curare la carie significa fare attenzione a questi aspetti:

Un aspetto fondamentale è insegnare a future mamme e genitori è prendersi cura dell’igiene del bimbo fin dai primissimi mesi.

Perdere i denti da latte prima del tempo a causa della carie è un gravissimo problema!

Qui i contatti della Dott.ssa Marianna Cozzolino:

I prodotti remineralizzanti che Marianna usa e consiglia sono della linea Biosmalto:

Un abbraccio,

Dott.ssa Elena

[Speciale] Puntata con ospite

1 Aprile 2019
Elena Bizzotto
Cose da sapere, Per un'igiene orale al top, Sbiancamento dentale
Denti bianchi e sani con Matteo Piazzalunga

Io e la Dott.ssa Chiara Lorenzi, collega e amica di mille avventure in questo progetto Podcast Denti bianchi e sani, ci siamo lanciate in una prima ospitata.

Il nostro paziente è il grande Matteo Piazzalunga del Podcast Passione Sceneggiatura.

Non abbiamo capito se gli abbiamo fatto uno sbiancamento o un’igiene… di sicuro ci siamo divertite moltissimo!

Foto by Chiara Lorenzi.

Un abbraccio,

Dott.sa Elena

#32 Speciale Giornata Mondiale della Salute Orale 2019

20 Marzo 2019
Elena Bizzotto
Alimentazione/stile di vita, Cose da sapere, Fasi della vita, La Salute Sorride
Giornata Mondiale della Salute Orale

Act on Mouth Health.

Ormai è dal 2007 che  la FDI World Dental Federation organizza questa giornata per promuovere la salute orale e la cura della bocca, ma è dal 2013 che hanno fissato il 20 Marzo come giorno ufficiale.

Perché questa data?

  • Gli anziani hanno una buona salute orale se hanno ancora 20 denti alla fine della loro vita
  • i bambini devono avere 20 denti da latte
  • gli adulti dovrebbero avere 32 denti con 0 carie

Giocando con questi numeri 3-2-0, hanno deciso di fissare la data il giorno 20/03!

Si vuole sensibilizzare l’opinione pubblica promuovendo buone pratiche di igiene orale in adulti e bambini perché è dimostrato che una buona salute orale ha un’influenza fondamentale sulla salute generale e il benessere di tutto l’organismo.

Le tre buone abitudini da non dimenticare mai:

  • Spazzolarsi i denti almeno due volte al giorno
  • mangiare bene (meno zuccheri) ed eliminare abitudini viziate come fumo e alcool
  • andare dal Dentista/Igienista Dentale a fare controlli periodici

Per entrare nel movimento globale puoi trovare tutte le informazioni sul sito ufficiale del WOHD.

Poi come al solito collego informazioni apprese da altri mondi, altre letture, altre situazioni e le riporto nella routine quotidiana dell’igiene orale.

Il primo spunto arriva dalla mitica Leonarda Vanicelli del Podcast Lavoro Meglio.

In una lezione online tenuta da lei, ha raccontato del metodo GTD, acronimo di “Getting Things Done”, il programma di David Allen, esperto di produttività personale e autore del libro Detto, Fatto! L’arte di fare bene le cose.

L’autore insegna in questa guida a organizzare e gestire le giornate e dimostra che è possibile affrontare tutti gli impegni senza ansia.

Il punto di partenza è semplice: la produttività è direttamente proporzionale alla capacità di sapersi rilassare, perché solo con una mente sgombra i pensieri possono essere sistematici e la creatività può generare risultati.

Se nella tua giornata hai qualcosa da fare che ti porti via meno di 2 minuti, fallo subito! E lo spazzolamento dei denti, che deve durare solo 2 minuti, è l’azione perfetta che non puoi rimandare.

Dal libro Fattore 1% di Luca Mazzucchelli ho focalizzato l’attenzione su un aspetto a cui non davo tanta importanza: la creazione di un ambiente favorevole.

Assicurati di aver settato tutto affinché la realizzazione di questa abitudine sia così semplice da non potergli dire di no: compra gli strumenti da usare e tienili sempre a portata di mano.

Un abbraccio,

Dott.ssa Elena