Autore -Elena Bizzotto

#70 Ahi ahi ahi, ho i denti sensibili!

Forse ne soffri anche tu.

Perché i denti sensibili sono un disturbo in aumento e per questo motivo cresce anche l’interesse scientifico verso questo problema.

L’ipersensibilità si riconduce a un’anatomia di denti e gengive che non rimane più la stessa e in questa puntata del Podcast, dopo averti portato all’interno della bocca in modalità “Alla scoperta del corpo umano”, ti racconto come è possibile tenerla sotto controllo nel tempo.

Qui puoi notare il colletto scoperto e i buchini dati dalla presenza dei tubuli dentinali, i canalini che comunicano con l’interno del dente dove corrono le terminazioni nervose.

Le cause?

Possono essere tante e diverse tra loro:

  • come mastichi
  • cosa mangi
  • come pulisci i denti
  • come usi il filo interdentale
  • la qualità della tua igiene orale
  • hai la malattia parodontale?
  • hai una carie?
  • un post trattamento (igiene, sbiancamento ecc..)

Rimedi?

Dobbiamo agire in due modi:

  1. individuando la causa il prima possibile in modo che non peggiori la situazione
  2. utilizzando dei prodotti specifici che aiutino a controllare l’ipersensibilità nel tempo

I prodotti come dentifrici e collutori, a seconda dei principi attivi che contengono, possono aiutarti a tenere sotto controllo l’ipersensibilità con:

  • un effetto immediato, che aiuta a dare sollievo più rapidamente
  • un effetto duraturo nel tempo mineralizzando la superficie esposta

Esistono anche trattamenti intensivi da fare in studio per esempio col laser o con l’applicazione di gel-vernici-mousse magari dopo un’igiene o uno sbiancamento.

Non ho voluto approfondire in puntata queste procedure perché per questi trattamenti è necessario un confronto tra te e il professionista che ti segue.

Intanto però puoi fare molto ogni giorno per prenderti cura del tuo sorriso e donarti il sollievo di cui hai bisogno.

Un abbraccio,

Dott.ssa Elena

Migliorare il personal brand e la salute con un podcast: Elena Bizzotto

  • In che modo si può fare prevenzione e promozione della salute con un podcast?
  • Che effetto può avere la pubblicazione di contenuti di valore sul nostro brand?
  • È meglio trovare nuovi clienti o focalizzarsi sul rendere entusiasti quelli che già abbiamo?

Scopriamolo insieme ad Elena Bizzotto (https://www.spreaker.com/show/lasalutesorride), Igienista Dentale e Podcaster che ha parlato sul palco del Festival del Podcasting 2019 raccontando la sua storia (https://gopod.me/Efhz0).

#69 Yoga della risata: cos’è e perché fa bene – con Tiziana Azzani

Yoga della risata Tiziana Azzani

Negli ultimi anni, diversi studi e ricerche hanno dimostrato il potere benefico e curativo della risata.

Due esempi veloci:

  1. gli studiosi della St. Edwards University di Austin, in Texas, in uno studio condotto su 2500 impiegati, hanno scoperto che l’81% si dichiara maggiormente produttivo se inserito in un contesto lavorativo dove regna il buonumore
  2. uno studio della Mayo Foundation for Medical Education and Research ha rivelato che ridere riduce drasticamente gli ormoni dello stress

Quando siamo sotto stress e affaticati:

  • consente di ritrovare uno stato emotivo più positivo
  • offre la possibilità di vedere la situazione da una nuova prospettiva
  • favorisce nuove energie e nuove idee.

E sul fisico?

L’ho raccontato in diversi audio del canale Telegram La salute sorride perché spero possa diventare un argomento contagioso.

Francesco Nardi, amico podcaster iscritto al canale, mi ha fatto un regalo.

Ha realizzato un PDF dove ha riassunto tutti gli effetti benefici della risata sul corpo e voglio condividere anche con te questo dono:

Benefici della risata sull'organismo
Scarica il PDF e portalo sempre con te

L’ho raccontato anche in una vecchia puntata del Podcast >>> Sorridere fa bene alla mente

In questa nuova puntata ho approfondito l’argomento con una Trainer dello Yoga della risata, Tiziana Azzani.

Un’amica, una mamma, una podcaster, una giornalista scientifica, una freelance, una donna dalle mille capacità che ha trovato in questa disciplina la via per l’equilibrio e il benessere.

Fare prevenzione non è quasi mai sexy, ma praticare lo Yoga della risata la può rendere irresistibile e contagiosa.

Qui tutti i contatti di Tiziana:

Un abbraccio,

Dott.ssa Elena

#68 SorrisoDeciso: shop, magazine e molto altro per la tua igiene orale – col Dott. Andrea Benetti e Daniele Lopiano

SorrisoDeciso prodotti di igiene orale online

Il progetto SorrisoDeciso nasce da un’idea di un Igienista Dentale il Dott. Andrea Benetti, da un suo paziente Daniele Lopiano, tecnico informatico, e da un team di professionisti che tra digital e mondo dentale hanno creato una sinergia che ha dato vita ad una vera e propria piattaforma tutta dedicata all’igiene orale: https://www.sorrisodeciso.it/.

È uno shop, ma anche un magazine di informazione sulle problematiche e curiosità che riguardano la bocca.

Pensato per aiutare i pazienti ad acquistare online prodotti e strumenti di igiene orale di qualità, ma anche i professionisti che vogliono suggerire i prodotti adatti in maniera veloce e sicura.

È possibile comprare i prodotti anche in modo automatico e ricorrente, mettendoli in abbonamento.

I prodotti arrivano all’interno della “Smile Box”, utile come imballaggio, ma anche bella da vedere e riutilizzare come contenitore.

Andate a spulciare all’interno del sito e dello shop, perché i prodotti inseriti sono davvero interessanti.

Qui tutti i riferimenti:

Un abbraccio,

Dott.ssa Elena